御堂筋チャレンジ『お昼休み☆20分ゆるゆるストレッチ』実演

９月21日(土)に開催の御堂筋チャレンジにて、
パークファン事業でご好評いただいた『お昼休み☆20分ゆるゆるストレッチ』を実演します。

夏の暑さをストレッチでリフレッシュ！
ご参加、お待ちしております☺

●開催概要
日時：9月21日（土）
　　　全２回　11:30～11:50、13:30～13:50
場所：御堂筋チャレンジ会場Aエリア
　　　淀屋橋東京海上日動ビルディング前テント（淀屋橋駅すぐ）
※参加費は無料です！

●内容
デスクワークでガチガチになった肩や首、足腰を20分間のセルフストレッチで改善しましょう。むくみを取って足すっきり！肩首が軽くなって視界も晴れやかに!!
立ったままや座ったままでできる簡単なストレッチですので、お仕事の合間でも簡単に取り入れることができます。
からだは動かさないとどんどん硬くなります。硬くなった背中や崩れた姿勢に年齢があらわれます。ストレッチでこれからも元気で美しく、楽しい毎日を！

●過去開催（中大江公園）の様子