お昼休み☆20分ゆるゆるストレッチ【パークファン:中大江公園】
昨年開催し、スポーツ庁に表彰されました「お昼休み☆20分ゆるゆるストレッチ」が今年も開催されます!
■開催概要
開催日 | 2023年6月29日(木)、7月6日(木) ※秋にも開催予定! |
開催時間 | 12:30~12:50(20分間)雨天中止 |
ストレッチ内容 | 〇ストレッチで腰痛対策 〇姿勢改善で若見え! 〇首こり解消で視界広々! 〇座ったまま肩こり改善 〇股関節の柔軟性UP 〇足のむくみスッキリ |
講 師 | パークトレーナー 長谷川 利恵子 |
場 所 | 中大江公園(大阪市中央区糸屋町 2-2) (公園名をクリックするとマップが表示されます) |
参加費 | 無料 |
対 象 | オフィスで働くみなさま、ご近所のみなさま、だれでも歓迎! |
お申込み | 不要(直接お越しください。普段の服装のままで大丈夫です。) |
お問合わせ | 電 話:06-6942-1885(ヘルシージョイクラブ) 10:00-17:00 土曜日・日曜日・祝日 休み メール:parkfan@city.osaka.lg.jp(大阪市建設局) |
主 催 | 一般社団法人 公園からの健康づくりネット(ヘルシージョイクラブ) |
パークファン事業担当 | パークファン事務局(大阪市建設局) |
協 力 | 中大江公園公園愛護会のみなさま |
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■チラシ
■昨年度開催時の様子