お知らせ
11月18日(金)開催！免疫力をアップするスロージョギング＆ストレッチ
公園からの健康づくりより、ストレッチレッスンのお知らせです。 今月のテーマは、 『免疫力をアップするスロージョギング＆ストレッチ』 寒さが厳しくなり、風邪をひきやすい季節です。 スロージョギングで体力を向上し、元気なカラ […]
快眠ストレッチ講座のご案内
目次：講師(長谷川利恵子)からのメッセージ動画｜講座概要｜お申し込み 「オンライン睡眠アドバイザー養成講座」を修了されたみなさまへ 「睡眠」と「栄養」を学ばれたオンライン睡眠アドバイザーのみなさまに、運動について学んで […]
航空公園 スロージョギング中止のお知らせ
8月21日(日)に予定しておりましたスロージョギングですが、担当講師の都合により開催を中止いたします。 なにとぞご理解とご了承を賜りますようお願い申し上げます。 次回は9月18日(日)10：00～11：00に開催予定です […]
大枝公園 8月のスロージョギング教室中止のお知らせ
熱中症対策のため、令和4年8月のスロージョギング教室の開催を中止いたします。 次回は9月14日(水)に開催予定です。皆様のご参加お待ちしております！ 中止日時 8/10(水) 10：00～11：00 スロージョギング 8 […]
お昼休み☆20分ゆるゆるストレッチ【パークファン：中大江公園】
お昼休みの 20 分間、デスクワークでガチガチになった肩や首・腰をセルフストレッチで改善！「いつもがんばっている私」のメンテナンスをはじめましょう。 ■開催概要 開催日 2022年9月8日から毎週木曜日全 10 回 (1 […]
階段エクササイズで健康づくり
階段を使ったエクササイズのテキストができました！ 身近な階段で気軽にカラダを動かしてみてください。 加齢と共に衰えがちな足の筋肉も維持できます。 ぜひご活用ください！ チラシの配布場所 淀川河川公園の守口サービスセンター […]
ヘルシージョイクラブHPをリニューアル！
日頃より、一般社団法人公園からの健康づくりネット ヘルシージョイクラブのホームページをご利用いただき、誠にありがとうございます。 ヘルシージョイクラブを開催している大枝公園、航空公園、あすパーク等の情報を1つにまとめ、皆 […]