階段エクササイズ～普段の上り下りにひと工夫～ 2024年7月17日 最終更新日時 : 2024年7月17日 pml 淀川河川公園YouTubeチャンネルにて、階段エクササイズの動画が公開されました！ 階段を見つけたら、ぜひ気軽に試してみてくださいね！ 動画を見る👀
