淀川河川公園

お知らせ
階段エクササイズ~普段の上り下りにひと工夫~新着!!

淀川河川公園YouTubeチャンネルにて、階段エクササイズの動画が公開されました! 階段を見つけたら、ぜひ気軽に試してみてくださいね!

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お知らせ
冬のぽかぽかストレッチ&健康講座【さくらであい館】

免疫力を高める栄養学を学び、室内で簡単に取り組めるストレッチを体験します。 感染症が気になる冬も、身体を温めて、すこやかに。免疫力向上に繋がる栄養学と、簡単なストレッチ体験の二本立てです。 長引くコロナ禍と、インフルエン […]

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お知らせ
階段エクササイズで健康づくり

階段を使ったエクササイズのテキストができました! 身近な階段で気軽にカラダを動かしてみてください。 加齢と共に衰えがちな足の筋肉も維持できます。 ぜひご活用ください! チラシの配布場所 淀川河川公園の守口サービスセンター […]

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