2024年7月

お知らせ
おさんぽエクササイズ~お散歩で老け見え防止♪~

淀川河川公園YouTubeチャンネルにて、おさんぽエクササイズの動画が公開されました! お散歩するだけで1年で3㎏痩せる⁉ ぜひ気軽に試してみてくださいね!

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長居植物園 8月の教室予約受付中!

8月の教室予約を受付しています🎇🎐ご参加お待ちしております。 8/26(月) 10:00~11:00 スロージョギング500円/回       

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大枝公園 8月の教室予約受付中!

8月の各教室の予約を受付しています🎇🎐現在、割引キャンペーンを開催しています!ぜひこの機会をお見逃しなく!! みんなであさヨガ1,200円/回 ⇒ 1,000円/回(ヨガマットレンタル200円/回 ⇒ 無料) サンデーモ […]

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お知らせ
坂道エクササイズ~地球に垂直に~

淀川河川公園YouTubeチャンネルにて、坂道エクササイズの動画が公開されました! 坂道を見つけたら、ぜひ気軽に試してみてくださいね!

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お知らせ
階段エクササイズ~普段の上り下りにひと工夫~

淀川河川公園YouTubeチャンネルにて、階段エクササイズの動画が公開されました! 階段を見つけたら、ぜひ気軽に試してみてくださいね!

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